PPS Gymnastique pour tous

Notre association, affiliée à la FFEEPGV, propose des activités physiques diversifiées qui visent le bien-être physique, psychologique et social de tous les publics dans un esprit de convivialité.

Les séances sont encadrées par des animateurs et animatrices diplômé.e.s. Nos activités sont diverses et s’adressent à tous les publics adultes :

• Marche nordique : du marcheur débutant au marcheur confirmé. De 1h30 à 1h45 de dépense énergétique sur les chemins du département.
• Marche active
• Marche dynamique Bungypump
• Nordic Yoga
• Walking
• Body sculpt
• LIA
• Body Zen
• Yoga
• Pilates
• Gymnastique douce pour séniors
• Gymnastique dynamique
• Gymnastique spécifique pour hommes
• Gymnastique équilibre et mémoire

Nous proposons également une heure d’activité physique adaptée pour les personnes sédentaires, éloignées de la pratique sportive qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique avec une prise en charge adaptée. Nos cours s’adaptent à différentes pathologies comme le diabète, l’hypertension ou une reprise après cancer. Notre activité est référencée sur le site Sport Santé Bien-Être de Bretagne.